Do In d'Été avec Cornélia

Participation  Tarif 25 € pour les adhérents

L'adhésion à l'association est de 5 €, les frais de participation 5€ peuvent être alors offert lors de la première venue.

Inscription auprès de Cornelia (au 06 30 73 68 55 / amaravita36@gmail.com ) et sur le site de l'Association https://www.bienetrecabanon.fr/.

Démarrage à 16h00. Prévoyez  d'arriver 15 min avant le début afin d'avoir le temps de vous installer confortablement.

Pique-nique partagé juste après pour ceux qui le souhaitent.

L'Été est la saison de  l'ouverture, de la joie et de l'épanouissement. Elle est représentée  symboliquement par le Feu.

Le Do In de l'Été nous  permet d'éviter la surchauffe énergétique en harmonisant les "méridiens Feu" qui  reçoivent un flot énergétique important dans cette saison. Il améliore aussi la  circulation sanguine et le retour veineux, calme les peines de cœur, et permet  de retrouver vitalité et bien-être avant les vacances de  l'été.

Cet atelier, issu de la médecine  traditionnelle chinoise, nous permet d’ancrer tous les aspects de notre corps et  de notre être dans le cycle des saisons. Il est composé d'une partie théorique  qui apporte des conseils d’hygiène de vie spécifiques à l’été et d'une partie  pratique qui propose différents exercices: automassage, étirements, méditation,  respiration... Ainsi le Do In détend, assouplit, stimule et restaure notre  vitalité.

Un texte sur la saison d’été (qui est déjà prêt ;) vous  sera envoyé à la fin de l’atelier.

Prévoyez  d'arriver un peu avant afin d'avoir le temps de vous installer  confortablement.

A  apporter : tenue souple, tapis de  sol, coussin, couverture ou châle.

-  S'il fait beau, nous pratiquerons au jardin. -

Cornelia Irgel

Diplomée Prof. Yoga Sivananda

Formée en Do In et en Diététique Énergétique par l'Institut Shiatsu Traditionnel

Praticienne Massage Bien-Etre, Shiatsu, Réflexologie Plantaire

Facebook: https://www.facebook.com/amara.vita.sante.holistique