Do-In d'automne par Cornélia Irgel

L'inscription sur le site est obligatoire et vous engage à venir..En cas d'impossibilité, il est important de prévenir l'organisateur, le plus rapidement possible pour laisser la place à un autre participant.Les règles sanitaires en vigueur seront observées.

25 € pour les adhérents. L'adhésion à l'association est obligatoire : 5€. Prévoir l'appoint s'il vous plait.

A apporter : tenue souple, tapis de sol, coussin, couverture ou châle.

Picnic partagé juste après.

Le Do In est une pratique corporelle  orientale enseignée par la médecine traditionnelle chinoise qui permet de se  maintenir en forme et de soulager les petits maux de la vie. Chaque saison,  différents exercices sont proposés: automassages, étirements, respirations,  méditations etc...

L’Automne, lié à l’élément Métal, est la  saison de la récolte et de la mise en réserve. Les feuilles tombent et la sève  retourne vers les profondeurs. Ainsi,  nous aussi, sommes amenés à faire le bilan et à retrouver le chemin vers nos  racines, vers l'essentiel par le ralentissement, l'épuration et la remise en  ordre. En stimulant  nos organes Poumons et Gros Intestin, nous évitons  les désagréments respiratoires et intestinal lié à cette saison.

Durant cet atelier, en plus de la  pratique, les particularités de l'Automne seront présentées et vous recevrez des  conseils d'hygiène de vie spécifique à cette saison. 

Pour plus d'info: Cornelia Irgel, diplomée Professeur Yoga  Sivananda - Do In / Praticienne en Massage Bien-être - Shiatsu - Réflexologie  plantaire chinoise - Jin Shin Do    Facebook: https://www.facebook.com/amara.vita.sante.holistique Tel. 0630736855, Email: amaravita36@gmail.com